随着生活节奏的加快，很多人不得不在工作很忙的时候被迫养成了很多不利于个人身体健康的日常起居习惯。比如不少人有个“憋大，小便”的坏习惯。那么憋大，小便有何危害呢？
危害：
1、 长期憋大，小便会导致很多身体不适的，甚至会患些生理疾病。
2、 憋大便危害非常大，要知道，大便如果不及时排出，很大一部分的水分就会被肠道不断地吸收，导致最后排出的大便非常的干燥，此时，大便中的绝大部分的毒素都留在了人体，时间久了，就会在体内大量积累毒素。
3、 这些有害物质长期被肠道所吸收，肠道菌群环境就会被破坏，从而会导致一系列的疾病，比如我们所熟知的便秘、肛裂、痔疮等。
4、 憋小便的话，尿液在体内不断地积累，时间久了会导致膀胱不断地膨麂黛奂归胀。当储存的空间达到极限了，便会憋炸的，不是开玩笑，后果及其严重。若尿液留的过多的话还会想输尿管回流，久而久之尿毒症就和你见面了。
5、 最后，这里特别给那些排便困难的群体出点建议，如果实在排便困难，比如高血压患者，可以息热水浴来促进排便。
