怎么面对人生大挫折

1、遭遇挫折时，会出现的心情当遭遇到大挫折时，悲伤仅仅是一方面，更多的是茫然、恐惧。当站在十字路口上，看到熙熙攘攘川流不息的人流中，却没有一个能真正理解和倾述的人。内心是那么孤独。

3、遭遇挫折时，不要勉强自己，要静沧醣苎平静自己的内心遭遇挫折时，不要试图去热闹的地方或欢庆的人群中寻找慰藉。在别人的笑脸和欢声笑语中，会更感受到悲伤。也不要为了内心的恐慌，异常努悝洳合撺力和坚持。应该让自己平平静静的生活，慢慢平复自己的内心，对自己好一些。

5、遭遇挫折后，对生活豁达张爱玲曾经说过“人生如一袭华美的袍，爬满了虱子”，生活充满了各种细小的烦恼，遭遇了大挫折，要学会豁达，不要把小事放在心上，不平添烦恼。