孩子挑食有妙招

1、 营养均衡，搭配有吸引力。 当孩子有了挑食的习惯，可以尝试换种花样做给孩子吃，这样既可以吸引孩子的兴趣，又可以引起孩子的食欲，同时帮助孩子，全面吸收营养，健康快乐成长。

3、 以身作则。 作为家长，首先要做到的就是以身作则，如果你自己每天挑食，无形中孩子就会受到影响，到时候，你总对孩子说，不能挑食，不能挑食，可是自己却做不到，很难让孩子信服与你，所以，想改掉孩子挑食的坏习惯，宝妈宝爸们也要先做好榜样才对。

5、 减少快餐食用。 平时多给孩子做一些饭菜，少带孩子去一些快餐店里面进行饮食。快餐店内的油炸类食品较高，既不利于孩子健康成长，又会让孩子对快产残生依赖感，引起挑食。