上班族的随身杯里装什么水

1、绿茶。经常坐在办公室里的职业女性，可以在随身杯里冲制绿茶。绿茶可以提神，提高工作效率，有养颜护肤、清热祛火的功效。

3、蜂蜜茶饮。蜂蜜则有滋润养颜的功效。办公室里的上班族，容易因为久坐出现便秘。当宿便寄存在身体中，毒素无法及时排出体外，就会另辟蹊劐孕瞬腊径，从而反映在皮肤问题上，皮肤就会显得干燥缺水、失去弹性。蜂蜜有一定的通便效果，上班族饮用蜂蜜水，可以起到预防便秘的作用。

5、水是最好的选择。矿泉水、纯净水、白开水都可以。