用什么水淘米更有利于保存营养

 时间：2024-10-11 22:59:19

1、答案：凉水解析：要想留住米中的营养，淘米的时候就要记住：用凉水淘洗，不用力韩钯擞艾搓米，不能用水长时间泡米，淘的时候少用水。

用什么水淘米更有利于保存营养
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