1、配料:米饭60克,生菜20克,胡萝卜20克,鸡蛋1个(约50克),土豆120克(土豆泥100克)。

3、大火蒸20分钟。

5、把水烧开,加入胡萝卜,生菜,然后烫10分钟。蔬菜烫漂可去除大部分草酸和残留农药。

7、取个空碗,磕入鸡蛋,搅打均匀。

9、加入胡萝卜丝和生菜。

12、炸至底部牢固。

时间:2024-10-29 01:34:40
1、配料:米饭60克,生菜20克,胡萝卜20克,鸡蛋1个(约50克),土豆120克(土豆泥100克)。
3、大火蒸20分钟。
5、把水烧开,加入胡萝卜,生菜,然后烫10分钟。蔬菜烫漂可去除大部分草酸和残留农药。
7、取个空碗,磕入鸡蛋,搅打均匀。
9、加入胡萝卜丝和生菜。
12、炸至底部牢固。