如何保持内心的平静?

1、沉淀内心，不要过多的想一些自己解决不了的问题，活在当下，其实我们所有的担心百分之九十九是不会实现的。

3、看一些让人内心平静的书籍，找一些轻松简单的或者是哲理性的书，不推荐看太让人感到伤心难过的或者极端的书籍。

5、和朋友和家人多联系多接触，不要把自己的内心越来越压抑，从而越来越急躁。