豆片，熟肉炒双蔬

1、有机菜花，芹菜。洗净，切成段。焯水待用。（两种蔬菜放在一起焯水就行）

3、提前顿好的肉，改刀，切成片状，待用。

5、鲜姜。洗净，淋干水备用。

7、将葱，姜，蒜，分别切成段或片，待用。