记忆力减退有一部分的原因是脑细胞在不断的减少。不过我们可以让大脑从一些事情中解放出来，通过几个小动作和日常习惯以及每日膳食，来提高记忆力。
2、服用保健品。英泰含片是以猪脑酶解物（天然记忆增强肽）为主要原亓歃肿肖料制成的保健食品。经功能试验证明，它具有改善记忆力的保健功能。英泰含片服用方法是舌下含服，直接通过血脑屏障进入大脑，吸收快、效率高。
5、兴趣浓厚。对于感兴趣的事物，我们才有学习记忆的动力，对于不感兴趣，厌烦的事情，是没有办法记住的，要记忆某些事物，就是先培养对它的兴趣。
7、理解记忆。不要死记硬背，这样是容易遗忘的，理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记的牢、记得久。
