时间：2024-10-12 07:24:42
1、学游泳先学憋气，在家可以自己锻炼，要保证安全
3、下水后把身子往水面上压，轻轻用脚蹬不要怕呛水，多练习几次
5、练在水里手脚用法时可以让人把你扶在水面上，这样效果极佳
