产后瘦身方法

1、首先产后可以多吃水果，但是水果要选择暖性的水果，如果是寒性的话会对身体有伤害的，吃暖性的水果，可以促进体内消化吸收，加速新成代谢。

3、然后就是练瑜伽，产后瘦身要想恢复到原来的身材最好的就是练瑜伽了。而且练瑜伽可以让自己的身体曲线更美，这是一个非常棒的瘦身方法。

5、再者就是要注意饮食了。饮食上要营养而又不油腻，这样才比较容易瘦身下来。如果产后不好好控制饮食，非常容易造成肥胖的。