时间：2024-10-14 00:28:19
1、选品。选一点燕窝用纯净水泡发
3、撕拉。燕窝撕拉成小朵放入炖碗或炖盅中，泡发清洗干净后的燕窝是一条条的很好撕拉
5、上锅隔水炖。烧开后小火慢炖1-2小时
