夏季，总是坏肚子怎么办

1、睡觉的时候盖好腹部。无论是晚上睡觉，还是午睡，都在腹部搭上一条小毯子。有时候腹部着凉同样会引起腹泻。

3、不大量吃冷饮、喝冰水，最好喝艨朵娈醒温水。如果你的脾胃虚弱，那么最好不要吃冷饮、喝冰水，因为这些你的身体根本吃不消哦！喝温水，或者喝凉白开比较适合你哦！

5、调整脾胃是关键。脾胃功能弱是坏肚子的主要原因，所以看中医，调解一下脾胃，或者吃一些中成药，如人参归脾丸等等。