1、即使分手，首先你也要分清楚你对她（他）是什么感情，这样才能对自己的情绪即感情进行正当整理。大致分为两种，1.因为爱，可是各种内外在的缘由分手。2.因为不爱，即彼此有了厌恶感而分手。
3、第二种的话，我想将过去一刀两断是一个好的方式，这不是抹杀，而是作为对过去的的一个了断，如果你念念不忘，因为感情的变质也会造成自身心失窝蜜琶理的负担，造成自己各种坏情绪那是不值得的！试着将照片剪掉或删除，如果你无法下手，那就用文件粉碎机，一下了结，这样未见照片许久，眼不见心不烦，你会豁然开朗。当然，关系都变质了，那么联系方式也无需保留，各自有个新的开始，新的幸福。
5、分手后要好好整理情绪，不要大悲大喜，看开点，过后你会发现，世界不是非一不可，生活依旧美好~~致失恋者有一个新的美好开始
