1、将木瓜切一半备用,莲子洗净。

2、银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右

3、将木瓜去皮去籽切成块,银耳撕成小块,所有原料备好。(如果你喜欢吃红枣的话也可以备几颗)

4、锅中放入适量水,烧开后转小火。

5、将银耳、莲子和冰糖放入,煮约30分钟。

6、放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火。

7、养人的银耳木瓜汤就做好了。开吃吧!

时间:2024-10-15 22:43:42
1、将木瓜切一半备用,莲子洗净。
2、银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右
3、将木瓜去皮去籽切成块,银耳撕成小块,所有原料备好。(如果你喜欢吃红枣的话也可以备几颗)
4、锅中放入适量水,烧开后转小火。
5、将银耳、莲子和冰糖放入,煮约30分钟。
6、放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火。
7、养人的银耳木瓜汤就做好了。开吃吧!