橙柚汁虾仁牛油果沙拉懒人餐

 时间:2024-10-12 09:48:37

1、准备材料:虾仁悴匙吭佰预先解冻,去掉虾仁线,洗净后用开水烫,取出备用;柚子去皮,橘子去皮,取出果肉;盐樱花预先用温水浸泡;生菜洗净,放水;甜玉米煮沸,取出备用备用物品;

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2、制作橙子和葡萄柚沙拉汁:橙子和葡萄柚的一半果肉蹲赓忧甘被挤压,剩下的果肉稍有分散。在果汁中加入柠檬汁、枫糖浆、盐和橄榄油,然后搅拌均匀。

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3、将鸡蛋切成4片,将鳄梨去皮去核,切成片;生菜撕成小片,将所有色拉材料放入便当盒里,淋上柚子色拉酱;

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4、咸樱桃用厨房纸巾吸水,米饭放在保鲜膜上做成圆柱形饭团,饭团上的咸樱桃就可以了~

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5、在饭盒下面放些色拉叶,然后依次放樱花饭团;

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6、带着漂亮的便当?走吧!

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