告诉你7种可以熟吃的水果及疗效

1、蒸熟的苹果，其果胶可以吸收细菌和毒素，还可以止泻呢

3、香蕉性寒，体质虚弱的人不宜生吃，蒸熟的香蕉，寒性被破坏，可以补中益气，虚寒的人也可以吃

5、感冒咳嗽痰多，将雪梨切块加冰糖煮水，能够润肺止咳，清热护噪

7、山楂生吃对胃会产生刺激，但将山楂蒸熟，能够健脾开胃、活血化痰，还能减肥呢