享烤享涮 鸡米花

1、鸡腿肉去骨去皮去脂肪油，切丁，洗干净。也可以用鸡胸肉～

3、搅拌均匀，放冰箱里过夜。腌制时间长点更入味～

5、烤盘铺铝箔稀佘扬擗纸，鸡肉丁摆好，间隔不要互相粘到就好。我的12L小烤箱，180度预热五分钟，放进去，烤17.5分钟。