7款山药食谱吃出前凸后翘曲线

塑臂丰胸粥

1、塑臂丰胸粥

材料:薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克

做法:将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水,外锅放2碗水,待电锅跳起即可食用。

2、美胸淮山奶

材料:优酪乳1瓶。淮山粉适量

做法:淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。