1、先腌制虾仁,用一点点盐、半茶匙料酒抓匀腌制20-30分钟,黑木耳需要切碎。

2、热锅热油,蛋液下锅,周边迅速膨胀就立刻关火,用余温快速拨散盛出备用,这里一定要快速,否则蛋就老了。

3、生粉抓匀腌制好的虾仁。

4、下油锅煎炒一下,表面略金黄就盛出备用。

5、锅内还有余油,倒入韭黄、黑木耳翻炒,加一半量的盐,不要加水,韭黄容易出水,加盐也会促使它出水,再加上韭黄易熟,翻炒几下,盖上锅盖焖一会儿就好了。

6、接着加入炒蛋,一边翻炒一边把它们戳碎,把剩余的盐、虾仁加入,翻炒几下拌匀装盘。

时间:2024-11-10 03:02:12
1、先腌制虾仁,用一点点盐、半茶匙料酒抓匀腌制20-30分钟,黑木耳需要切碎。
2、热锅热油,蛋液下锅,周边迅速膨胀就立刻关火,用余温快速拨散盛出备用,这里一定要快速,否则蛋就老了。
3、生粉抓匀腌制好的虾仁。
4、下油锅煎炒一下,表面略金黄就盛出备用。
5、锅内还有余油,倒入韭黄、黑木耳翻炒,加一半量的盐,不要加水,韭黄容易出水,加盐也会促使它出水,再加上韭黄易熟,翻炒几下,盖上锅盖焖一会儿就好了。
6、接着加入炒蛋,一边翻炒一边把它们戳碎,把剩余的盐、虾仁加入,翻炒几下拌匀装盘。