过敏性体质人群饮食应该注意什么

1、多吃温补类食物，如鸡肉，鸭肉，黑米，萝卜山药麦冬，沙参等。

3、饮食宜清淡为主，它们可以使身体的卫气充足，对过敏有一定的改善和抵抗作用。

5、尽量避免寒性食物，如苦瓜，番茄，百合，海带，墨鱼等。