怎么用铁皮枫斗露制

 时间：2024-11-01 16:44:17

1、取铁皮石斛20-30克，清洗干净。加适量的冷水浸泡两小时|（根据自己平时喝水的用量决定）；

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3、煎好后放入保温杯密封好，分次服用。

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