胃不好的人应该吃什么

1、羊肉羊肉属于热性食物，适合秋冬进补的常用食物，可以很好的缓解因经期而出现的小腹疼痛、四肢冰冷或者因胃寒而引起的胃部疼痛等问题。

3、荔枝生吃养胃的效果不明显，最直接的办法是将氙幽勖搅荔枝剥好，去掉核，加入糯米一起熬煮成粥后食用，美味又健康。不加大米的原因是因为大米性寒，多吃伤胃。

5、生姜生姜中含有丰富的生姜素，具有暖胃健脾的作用，尤其是和红糖一起熬煮，红糖生姜水，有驱寒暖胃、缓解胃疼的作用。