什么粥好吃又有营养

 时间:2024-10-11 18:49:34

1、松花蛋具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效,因此,我们可以选用松花蛋来做粥,同时,松花蛋棵褶佐峨还具有保护血管的作用。

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3、煮粥的肉先用沸水煮去腥,煮粥要用瘦肉,不必太考究是猪的哪块肉,总之要保持一整块肉块不要切开。

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5、煮粥的时候先大火,后小火,火候要足,粥就会绵软入味且易消化。

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