时间：2024-10-12 02:53:28
1、找个大盆，白菜掰开，
3、洗干净手，不停的抓拌白菜，直至出了很多水，白菜全部都蔫了。
5、在白菜里加入姜蓉、蒜蓉、白糖、辣椒面，不介意的话，加5克味精。抓拌均匀。
7、做好了开始养生之旅吧
