1、不舒服，如果有人来敬酒之类的，或者大家要求你喝酒之类的，我们可以告知对方我们不舒服，身体上哪里有问题之类的，总之，就是喝了酒会更不舒服的感觉，把这种感觉告诉对方。
2、酒精过敏，酒精过敏也是一种比较好的借口，但是在告诉其他人的时候要显得真诚一点，还有就是要确保现场没有人看见你喝过酒之类的，这样别人才会相信。
3、装醉，在喝了一些酒以后，如果对方非要在逼我们及凶纶昃喝酒的话，那么我们可以通过装醉来拒绝，想必也没有人愿意跟一个已经醉了的人喝，这个时候只需要派个人把你送回家就可以了。
4、呕吐，如果实在是迫不得已喝了很多酒，那么一定要记得到卫生间想办法把它吐出来，否则的话可能会比较容易出事情。
5、想办法离开，在自己不能坚持的时候，可以想办法离开，比如家里有点事情需要处理，工作上老板还有事情要马上去做之类的，都是可以的额。
6、这些办法都是治标不治本，想要少喝酒或者说不喝酒，一些实在没有必要去的场合，还是可以选择拒绝的，这样可以省掉喝酒的机会。
