如何改善老花眼

1、中型马铃薯一个、苹果一个、中型番茄一个、粗胡萝卜一截。

3、马铃薯、苹果、番茄、胡萝卜中都含有丰富的维生素和胡萝卜素，这对眼睛有很好的保护作用。

5、苹果含有丰富的维生素C，经常食用可以缓解眼睛疲劳，还可以提高免疫力，补脑宁神，养血安眠。