柠檬水有什么功效柠檬水可以减肥吗

1、柠檬水可以减肥。柠檬水含卡路里十分的低多喝也没有关系，而且加过冰糖冰镇过的柠檬汁口感清爽不说，柠檬水摄入会产生饱腹感抑制食欲，所以减肥当然不在话下，妹子们是不是已经跃跃欲试了呢？

3、柠檬水可以改善便秘。在早上起床后喝的温开水换成柠檬水，柠檬水富含维生素c，而且酸性物质促进肠胃蠕动，很好的改善便秘。

5、柠檬水可以缓解感冒症状。在感冒期间，每天摄入大约1L的柠檬水，可以有效的改善流鼻涕症状，多喝柠檬水同样可以提高免疫力减少病症的发生。