1、其实，掌握一些基本的中医理论，便可以有效避免对身体的伤害，安全减肥塑身。网上常有人介绍粗盐瘦身疗法，声称只要往身上抹粗盐就能瘦身减肥，从中受惠。不少网友尝试以后发现不仅没有减轻体重，反倒是让毛孔变得十分粗大，皮肤也十分粗糙，甚至出现红肿状况，实在是苦不堪言。
2、所谓的偏方粗盐瘦身秘方。实际上是盐疗。盐疗所使用的盐，不应该是我们家中普通的食用粗盐，而是从海水中提炼出来的矿物盐。它含有多种脂肪分解物，对皮肤的渗透度很高，不会伤及皮肤。而粗盐则会对皮肤造成严重的损害，不仅会大量吸收皮肤中的水份，还会使毛孔变粗变大。
3、若相使用盐疗抻吗笙匈减肥，要谨记不能使用市面上买的一般的食盐，而必须采用海水中提炼出来的矿物盐。如果觉得麻烦可以去美容院做盐疗。美容院里一般会先以鱼肝油涂抹全身，充分按摩来方式全身肌肉，让气血通畅后，再用矿物盐搓揉肥胖部位，通过从汗毛也透入的盐，盐份中的矿物质会使深层脂肪外渗。一周做两次即可。
