越休越疲劳是怎样造成的

很多人经过了长时间的工作之后，都会好好的利用休假来放松一下自己。可是有的人却发现，为什么自己越休假越感到疲劳了呢？是什么原因造成的这种现象呢？

原因

1、一、生物钟打乱，凌晨睡觉中午起床上班时每天六七点钟就要起床，难得放假了，当然要尽情的睡上一大觉。很多人一放假都有这样的想法吧，反正第二天不用上班，玩到凌晨甚至整个通宵，睡到第二天十一点再起床的人也不在少数。