错误早餐吃法

1、豆浆加油条：油刳噪受刃条加豆浆是传统早餐吃法，这款套餐组合适合于油脂摄入不足的人，但是现在大部分人油脂摄入脂肪都过高，经常这样的早餐就不太合适了。

3、只吃稀饭：稀饭主要提供是碳水化合物，而缺乏蛋白质，脂肪，维生素，长期食用会出现胆囊疾病。

5、剩菜当早餐：蔬菜不适合隔夜吃，隔夜菜的维生素C大量破坏，还会产生大量的亚硝酸盐，对人身体健康非常不利。