五步拳动作要领及图解

1、五步拳动作要领图解1、弓步冲拳成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方

3、马步架打右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方

5、提膝仆步督廑沣陨穿掌两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手

7、并步抱拳左脚向右脚靠拢成并步。同时左勾手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方