糯米主要营养素食用常识三高人群为什么忌食糯米

 时间:2024-10-12 18:59:18

1、高血压患者忌食糯米,糯米黏性高,不易消化,过多食用或食用不科学,容易引起消化不良等缠斡鲡溧症,加重胃肠负担,很容易导致人体血压升高。另外糯米含钠较高,所以高血压患者不宜食用。

糯米主要营养素食用常识三高人群为什么忌食糯米

3、高血脂患者忌食糯米,糯米制品一般还有较多的油脂,高血脂患者食用容易加重病情,甚至造成动脉粥样硬化症。因此,高血脂患者不宜食用糯米及糯米制品。

糯米主要营养素食用常识三高人群为什么忌食糯米

5、糖尿病患者忌食糯米。糯米含有大量淀粉,摄入人体之后会分解成糖,且糯米不易消化,食用后易造成便秘。所以不宜食用糯米。

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