1、在自己电脑的桌面左下角找到window系统的徽标，点击徽标后继续找到并且点击 控制面板 这个选项，如图所示~
2、经过上一步操作后，来到我们win7电脑的控制面板主页，我们在里面找到并且点击 电源选项 这个选项，如图所示~
3、默认的电脑的电源计划是 平衡模式，充分考虑硬件的功耗情况，这里不做更改，如果你是选择节能模式也可以。我们继续点击左侧的 更改计算机睡眠时间 选项，如图所示~
4、由于楼主的学习工作性质导致自己经常使用电脑，所以楼主使用的从不息屏，从不睡眠。不过，建议大家能够设置睡眠的，尽量设置睡眠效果，对自己的电脑也是一种保养,如图所示~
5、这里面的设置就要根据自己的使用习惯来设置电脑的睡眠时间了，比如设置一个小时，45分钟等，这里以设置1个小时为例，如图所示~
6、把睡眠和电脑屏幕都设置为一个小时后，我们点击 保存修改 即可完成完成本次睡眠操作的修改情况，如图所示~
7、当然，你如果想立马使得你的计算机进入睡眠状态，也会可以的。再次点击windows徽标键，点击 关机 旁边的小三角形按钮，再次点击睡眠即可立马使得我们的计算机进入睡眠状态，如图所示~
