如何预防驼背

1、年轻人不要长时间低头看手机或看书，应该劳逸结合适当休息并改变姿势。

3、经常做一些拉伸运动有助于矫正驼背等问题。

5、走路的时候下意识地挺直腰杆，当你养成习惯了自然不会驼背。