如何缓解冬天手脚冰凉和干裂

1、第一，睡觉之前要经常按摩脚心，加快脚的血液循环，同时也能缓解一天的疲劳，经常按摩就会起到一定的效果。

3、第三，按摩大脑头部，经常锻炼身体，慢跑都可以促进全身血液循环，从而保证脚的运动量。