冬天如何防止手部冻伤

1、平时穿衣要注意保暖，尽量避免手部等身体部位暴露在外冻伤。

3、平时闲时最好不要站着或者坐着一动不动，容易冻伤，忙的话，也挑个几分钟时间多做做搓手的动作，有利于促进手部血液循环预防冻洫币橥郊伤哦。简单做法：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次即可。

5、在外冻伤的还有一个原因是室内室外温差大，所以要逐渐缩小室内外的温差，不要把房间里的温度调得太高，以免骤冷骤热引起皮肤冻伤。

7、在防冻的同时，也要有意识地循序渐进地锻炼抗寒能力，所以也要多多去做户外活动。