养生食补蚕豆饭的做法

 时间:2024-10-12 12:39:45

1、春笋剥好壳洗净切片;(忘记拍照啦)豌豆洗净;火腿、咸肉切薄片备用。香菇干提前用热水浸泡变软,切成丁备用。我家公子不吃香菇,所以菜谱图片里都没有香菇干,爱吃的朋友可以加。

养生食补蚕豆饭的做法

2、糙米和糯米按1:2的比例量好洗净,加入适量冷水,开启电饭锅烧饭功能。我用的是180ml的量杯,1杯糙米,2杯糯米,盛饭的小碗2碗冷水。

养生食补蚕豆饭的做法

3、米饭开始煮的时候,我们将春笋、豌豆、咸肉、火腿片下锅加盐、鸡精调味,炒至耖邸苍焚半熟。备注:菜的咸淡要比平常的咸一些,因为后面要加入到米饭里的。

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4、豌豆咸肉炒好后,大概米饭煮了10分钟,打开电饭锅盖,锅里已经看不到水了,将豌豆等倒入。

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5、将米粒与豌豆咸肉火腿等拌匀,继续加盖煮。可以试一下咸淡,如果太淡,可以再加些盐。

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6、电饭锅用米饭功能烧好后,即可盛出食用啦

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7、做好了开始养生之旅吧

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