1、你想提高你的沟通技巧 无论是和伴陂隗惭笺侣、家人、同事还是其他人在一起，你都会感到不自信，顺畅的沟通对你来说并不容易。容易误解别人的话，你的表达也容易被别人误解。那么心理咨询就是发展更好更健康的沟通技巧的理想空间。
2、你感到进退两难。 你觉得生活进退两难吗？前进或后退都有障碍。感觉自己被困在人生的十字路口。如果你处于这种情况，心理咨询可以帮助你对当前的生活轨迹有更清晰的认识。
3、“小”的情况也会让你发作。 你比以前更暴躁了吗？你周围的人似乎一直在烦你，同样的人和事比以往任何时候都更烦你。所有这些都表明你的内心可能正在发生一些事情。心理咨询师可以帮助你定义这些情绪，处理它们，并以更有效的方式疏导这些愤怒或沮丧的情绪。
4、时刻感觉很累，很难发泄。 大脑里充斥着各种乱七八糟的信息，根本无法清空。生活的压力让你感到步履蹒跚。我很难继续下去。咨询可以帮助你减轻这种负担，并与他人分享。
5、没有任何征兆 ”对于心理健康问题，预防和治疗一样有用.”
