怎样洗脸消除痘痘

1、　　1、脸上长痘痘后更要注意肌肤的清洁，先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂。　　2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。　　3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。　　4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。　　5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。　　本法是脸上长痘痘的治疗方法的第一步，也是最重要的一步。必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘 都有明显效果。　　纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘 减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术　　1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布;　　2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;　　3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;　　4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。　　5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。