吃猕猴桃对人体有什么好处以及猕猴桃的营养价值

猕猴桃也叫奇异果，是一款非常好吃的水果，酸甜可口，那么，吃猕猴桃有什么好处呢？

2、吃猕猴桃可以增强人体免疫力，尤其是生病的时候，吃猕猴桃可以帮助身体恢复健康。

4、猕猴桃酸甜可口，可以促进消化，预防便秘

6、猕猴桃含有丰富的维生素C，具有美容养颜的功效，多吃猕猴桃，可以让肌肤变得更紧致红润有光泽。