1、里脊肉切开,把白色筋膜全部去除干净;

2、先切薄片

3、再剁成肉泥;

4、加入盐、白糖、黑胡椒粉搅拌均匀;

5、再加入蚝油、料酒、生抽、老抽、鱼露;

6、搅拌上劲;

7、烤盘铺上锡纸,刷一层薄油;

8、把拌好的肉泥放烤盘上,盖上保鲜膜先用手把肉泥摊开;

9、再用擀面杖擀成厚薄均匀的片;

10、拿开保鲜膜;2汤匙蜂蜜加1汤匙水调开,刷在肉片上;

11、然后洒上白芝麻;

12、烤箱预热后,把烤盘放入中层,先175度烤20分钟;

13、然后拿出来把肉片倒扣在烤网上,把另一面刷上蜂蜜水,洒上芝麻;

14、把烤箱调低5-10度,我用170度再烤10分钟。

15、边上有肉汁和蜂蜜汁,会有点焦,切开就可以。刚拿出来有点软,放凉后就水分就干啦~ 如果一烤完就是干的,晾过后会变得很硬不太好吃哦~

16、自己做的吃着放心哦~
