1、 如果是早上乘车，最好什么都不要吃；如果非要吃，也是少吃一些清淡的，易消化的。切忌重油荤、辛辣。如果怕肚饿，下面有方法介绍。 原因是晕车最怕呕吐，一旦呕吐，伤胃又伤身。
3、葡萄糖注射液 这个不是用来注射的，而是吃的。最好是买小瓶装的（20mL），一盒10瓶。携带很方便。糖尿病患者慎用。 上车前先喝一瓶；如果中途肚饿了，也可以喝；如果呕吐，吐干净后，马上喝一瓶，可以及时补充水份和糖份。
5、风油精： 这是居家、旅行必备之物，万试万灵。我的用法是涂抹在六个穴位：1. 人中2. 太阳穴3. 风池穴4. 手心5. 手背6. 手腕处静脉位置
