吃山楂注意哪些

 时间:2024-11-13 14:48:37

1、山楂即使好吃,也不要多吃,对于小孩,脾胃不好、牙齿不好的人,尽量少吃,胃酸分泌多的人也不要吃否则对健康有害。

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2、山楂中含有很多糖类,所以患有糖尿病的人少吃山楂,孕妇如果喜欢酸的食物,也不要选择山楂或者山楂做成的食物,容易刺激子宫。

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3、山楂可以煮成山楂水喝,做成糖葫芦,都可以,吃完山楂后要马上刷牙,尤其是儿童,父母要监督马上刷牙,否则影响牙齿健康。

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4、山楂不能和一些食物同吃,海鲜类食物,如果同吃会出现恶心呕吐和头晕等症状,因为海鲜中含有大量蛋白质,而山楂中含有大量酸,产生沉淀物质

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5、山楂不能和鸭肉、胡萝卜柠檬等一起食用,如果同吃可能会引起身体不适,吃山楂时要注意。

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6、山楂中含有维生素等物质,能够养颜,而且有降压,增强免疫力等功效,山楂食用量要适中。

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