如今社会越来越发达，吃饱穿暖已经不能满足现代人的生活。那么此时，“养生”应运而生。因为越来越多的人开始重视生活质量和身体健康。那么，今天就给各位爱美的女士介绍几种养生花茶。
石斛花
1、功效：滋阴养颜、调节肠胃、增强抵抗力、缓解眼睛疲劳。食用方法：直接泡水饮用。口感清香，喜欢甜食的可以加一点蜂蜜。一天泡5朵，可以反复冲泡，花朵也可以直接食用。
桃花
1、功效：活血行瘀、润燥滑肠、祛斑美容。食用方法：直接泡水饮用。有淡淡的香味，泡水时，可以加一些红糖或蜂蜜，口感更好。
薰衣草
1、功效：改善睡眠、镇定情绪、改善肌肤问题、抗衰老。食用方法：直接泡水喝。味香花美，饭后泡一杯，一整天心情都美美的。
