1、静心。心态无疑是面临问题保持的一种最为重要的一关，如何守住自己不安的心呢？一个人静静地待着，或者独自一个人去幽静的地方逛逛是个很不错的选择，如果你是农村娃，那就去麦地，沟壑，野外。如果你是城市娃，你就去公园，湖边。总之一个人的环境最为让人淡然。
3、减压。在高考前夕，来自家长，学校。老师，社会，自己的压力都齐聚在自己身上，自己感到困惑，无力，郁闷，烦躁，其实这些每个人都会有，关键看自己怎么对待，自己给自己的心情放个假，就像演讲的人为了不让自己感到怯场，就把场下的人比作萝卜白菜，这些精神胜利法还是很有用的。
5、注意饮食。饮食对于高考前的学生来说也是重要的一块，尤其是要高考时的早中饭，家长以为孩子要耗费脑力，特地买鞋补品，高蛋白肉类，奶类，其实这些都不是最好的，只要做一些家常菜，当然也不要像以前那样，菜要做的好，家长早点起床，照顾好孩子，而且，学生不要吃得太多，以免考场上上厕所等等。
