如何产后瘦身呢

1、产妇在产后，不要急于瘦身。月子里重点还是要修养身体，哺乳幼儿。在月子里要保证身体的营养需求，但是不要暴饮暴食，盲目的进补。

3、产妇要注意不要做幅度过大的运动。以有氧运动为主。比如产后瑜伽之类。在运动之前适当的做一些热身工作。

5、在孩子六个月左右的时候，就可以考虑运动减肥，一些跑步，或者慢跑都可以。但是要适度适量。