1、脚后跟的角质跟身体其他部位对比的话是比较厚的，弹性也比较小。
2、冬天很干燥如果脚部活动的拉力大，很容易局部皲裂，形成细而深的直裂伤
3、冬天要保证房间湿润，然后吃一些含维生素E多的食物
4、核桃、松子、花生这类的坚果里面含有丰富的维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化从而达到防止皮肤干燥粗糙的目的
5、每天晚上用热水泡脚，之后使用护手霜或者是浴后乳液之类比较保湿的护肤品擦脚，这样就不容易裂口子了。或者是带橡胶套
6、用维生素E去药店买一瓶维生素E，用针扎破，然后挤在棉签上面，涂在裂口的地方
7、将1个土豆削皮煮熟后，想办法捣烂，然后加一点凡士林调匀，涂在脚裂部位每天1－3次，坚持就有效果
