如何后天锻炼和开发我们右脑

 时间:2024-10-12 18:37:58

1、结合我们日常工作中的便利机会,原本按照习铲邑诱匮惯是由右手完成的事情,现在有意识的让左手来尝试作业,比如鼠标。小编把鼠标挪动到左边,适应运用。开始时候有些不习惯,慢慢就好了。这样,每天都在锻炼右脑呢。

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2、在家休息时候,多运动左手。因为左手的动作和锻炼,对对应了我们的右脑。可以边看电视,边用左手把玩俩核桃。在手机触屏打字时候,也有意让左手去做这些事情。

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3、我们的右脑很神秘,主要主控音乐、抽象概念、画画等,是突破原有枷锁,获取创新尝试的根源。因此,抽时间,多听听音乐,感受音乐会;参加绘画展览,学会欣赏。

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4、人的后天强大与锻炼是绝对不能分开的。因此,平常打球的时候,尝试用左手去握球拍,用左手去投球,借助运动的机会,锻炼左手的灵敏度,力量,以及对方向的掌控。

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5、参加一些开发右脑的专题训练。这种训练不一定非要到培训班里去,可以通过网络或者书籍来完成。比如,通过观看提高思维方面的图片,网上有卖开发右脑方面的电子书。

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6、中国人讲究食物养生。目前来看,没有吃什么能专门补充右脑的食物。但是又大众的食物来补充大脑的。只要对我们的大脑好,右脑也能相对自身而言,比之前有提高。常见有核桃、黑芝麻、动物脑,等等。

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