如何释放办公室压力

1、第一，学习阿q精神自己，安慰自己，其实别人的工作也是这样的，甚至比自己的更烦躁。再想想那些农民工，你还有什么郁闷的理由吗？好歹自己有一份朝九晚五的工作，生活无忧。

3、第三：拿出纸笔，写几句自己喜欢的歌词，或者写几个自己喜欢的句子。就让自己的脑袋休息一会。不去理会这些乱七八糟的杂事，让自己的心得到平静。